+7 (495) 712-23-45
Москва, ул. Грина 7Б
Москва, ул. Грина 7Б
+7 (495) 712-23-45
Москва, ул. Грина 7Б
Москва, ул. Грина 7Б
СпортВариант
- Получите бесплатно вводный инструктаж
- ХВАТИТ мечтать, ПОРА браться за тело
- Подпишись на наш Инстаграм и получи скидку 10 %
ноябрь
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
12 месяцев круглосуточного фитнеса + 30дней заморозки = 17000
ПОДПИШИСЬ на наш ИНСТАГРАМ и получи 10% скидку на ГОДОВОЙ абонемент
Оставьте свои данные и мы с вами свяжемся
Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных.
О нас
17 лет мы развиваемся вместе с Вами.
Мы - лучший фитнес клуб. С лучшим тренерским и управленческим составом.
Мы всегда говорим, что мы - семья! Так станьте же частью нашей фитнес - семьи. К Вашим услугам не только тренажерный зал, но и групповые программы, зал бокса, кардио зона, массаж, услуги косметолога и финская сауна!
17 лет мы развиваемся вместе с Вами.
Мы - лучший фитнес клуб. С лучшим тренерским и управленческим составом.
Мы всегда говорим, что мы - семья! Так станьте же частью нашей фитнес - семьи. К Вашим услугам не только тренажерный зал, но и групповые программы, зал бокса, кардио зона, массаж, услуги косметолога и финская сауна!
Наши преимущества
- 1Тренируетесь, когда хотитеРаботаем 24/7
- 2Помощь новичкамПомощь в адаптации новых клиентов
(бесплатный вводный инструктаж) - 3ПриложениеУдобное приложение , где можно продлить клубную карту, сделать заморозку, рассчитать динамику веса и узнать целевой пульс для кардиотренировок, а так же посмотреть актуальное расписание на неделю и многое другое.
Наши тренеры
Глянько Ольга
КМС по лёгкой атлетике (специализация: длинный спринт)
Направления: набор мышечной массы, снижение веса, коррекция пропорций фигуры, улучшение эластичности мышц.
Направления: набор мышечной массы, снижение веса, коррекция пропорций фигуры, улучшение эластичности мышц.
Записаться к тренеру
Белов Антон
Аэробный тренинг, консультации по питанию, коррекция фигуры, набор мышечной массы, силовой тренинг, составление индивидуальных программ питания, TRX.
Коррекция фигуры с учетом анатомо-физических и возрастных особенностей.
Увеличение мышечной массы в соответствии с правилами эстетики тела (бодибилдинг).
Основы силового тренинга (пауерлифтинг и армреслинг).
Помощь в подготовке к соревнованием (бодибилдинг, бикини, пауерлифтинг, армреслинг).
Развитие выносливости сердечно-сосудистой и мышечной систем (круговой и аэробный тренинг, кросфит, TRX).
Консультации по спортивному питанию. Подбор плана питания в дни тренировок и восстановления
Коррекция фигуры с учетом анатомо-физических и возрастных особенностей.
Увеличение мышечной массы в соответствии с правилами эстетики тела (бодибилдинг).
Основы силового тренинга (пауерлифтинг и армреслинг).
Помощь в подготовке к соревнованием (бодибилдинг, бикини, пауерлифтинг, армреслинг).
Развитие выносливости сердечно-сосудистой и мышечной систем (круговой и аэробный тренинг, кросфит, TRX).
Консультации по спортивному питанию. Подбор плана питания в дни тренировок и восстановления
Записаться к тренеру
Дмитрий Кулагин
Пауэрлифтинг и бодибилдинг с 2013 года.
Дипломированный массажист, окончил курсы мед.брата
Образование: Академия бодибилдинга и фитнеса, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2018 г.).
Тренерский опыт – с 2015 года
КМС по пауэрлифтингу :жим лёжа WPC
Дипломированный массажист, окончил курсы мед.брата
Образование: Академия бодибилдинга и фитнеса, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2018 г.).
Тренерский опыт – с 2015 года
КМС по пауэрлифтингу :жим лёжа WPC
Записаться к тренеру
Валерия Коломеец
Сертифицированный персональный тренер Ассоцииации Профессионалов фитнеса (FPA), стаж тренировок - 6 лет
Сертифицированный фитнес - нутрициолог(FPA)
Семинары по коррекции нарушения осанки и сколиозы.
Сертифицированный фитнес - нутрициолог(FPA)
Семинары по коррекции нарушения осанки и сколиозы.
Записаться к тренеру
Тарбин Дмитрий
МС по боксу, курсы Ассоциации Профессионалов фитнеса ((FPA) по специальности персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Аэробный тренинг, восстановление после травм, коррекция фигуры, ОФП индивидуально для взрослых, ОФП индивидуально для детей, реабилитация после травм, TRX
Аэробный тренинг, восстановление после травм, коррекция фигуры, ОФП индивидуально для взрослых, ОФП индивидуально для детей, реабилитация после травм, TRX
Записаться к тренеру
Михаил Буянов
Квалификация:
МГПИ им. Евсевьева, 1996, факультет: физическая культура и спорт, специальность: тренер-преподаватель аспирантуры при правительстве Республики Мордовия. Кандидат философских наук. Диссертация «Физическая культура и спорт в социокультурном измерении» 2001
МС по пауэрлифтингу (силовое троеборье)
Неоднократный призер и рекордсмен чемпионатов России
Специализация:
Основа силового тренинга (пауэрлифтинг)
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Специальность пауэрлифтинг, тренер тренажерного зала, фитнес, фитнес-консультант. Специализация коррекция фигуры, набор мышечной массы, силовой тренинг.
МГПИ им. Евсевьева, 1996, факультет: физическая культура и спорт, специальность: тренер-преподаватель аспирантуры при правительстве Республики Мордовия. Кандидат философских наук. Диссертация «Физическая культура и спорт в социокультурном измерении» 2001
МС по пауэрлифтингу (силовое троеборье)
Неоднократный призер и рекордсмен чемпионатов России
Специализация:
Основа силового тренинга (пауэрлифтинг)
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Специальность пауэрлифтинг, тренер тренажерного зала, фитнес, фитнес-консультант. Специализация коррекция фигуры, набор мышечной массы, силовой тренинг.
Записаться к тренеру
Владимир Пужаев
Преподаватель высшей школы педагогики;
Магистр психологии.
Спортивная квалификация:
-Мастер спорта международного класса по самбо;
-Мастер спорта по дзюдо
Магистр психологии.
Спортивная квалификация:
-Мастер спорта международного класса по самбо;
-Мастер спорта по дзюдо
Записаться к тренеру
Пономарева Юлия
Хатха-йога
2003—2006 — курсы йоги при посольстве Индии в Москве
(Jawaharlal Nehru Cultural Centre (JNCC))
2004 — факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова
2006 - н.в. — курсы Випассаны
2006 - н.в. — семинары по йоге в Индии и Тибете
2008—2009 сертификационный курс Аштанга Йога Центра
Проводит групповые и индивидуальные занятие с 2006г.
2003—2006 — курсы йоги при посольстве Индии в Москве
(Jawaharlal Nehru Cultural Centre (JNCC))
2004 — факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова
2006 - н.в. — курсы Випассаны
2006 - н.в. — семинары по йоге в Индии и Тибете
2008—2009 сертификационный курс Аштанга Йога Центра
Проводит групповые и индивидуальные занятие с 2006г.
Записаться к тренеру
Голиков Роман
Консультации по питанию, набор мышечной массы, ОФП (общая физическая подготовка) для начинающих, ОФП индивидуально для взрослых, ОФП индивидуально для детей, составление индивидуальных программ питания
Записаться к тренеру
Кочетов Павел
КВАЛИФИКАЦИЯ – 4 дан Томики Айкидо
Руководитель Московской Федерации Томики Айкидо (Московская ФТА), которая входит в состав Межрегиональной спортивной общественной организации «Федерация Томики Айкидо».
Главный тренер секции ТОМИКИ АЙКИДО (Московской ФТА).
За период тренерской деятельности воспитал более 15 победителей и призеров
Чемпионата России в различных возрастных категориях.
1. Проведение тренировок в детских и взрослых группах.
2. Формирование сборной команды и участие в соревнованиях.
3. Аттестации спортсменов на спортивные разряды.
4. Формирование программы обучения спортсменов.
5. Формирование тренерского состава.
6. Распределение задач и программы обучения среди инструкторов айкидо.
Тренерский стаж с 2011г.
Руководитель Московской Федерации Томики Айкидо (Московская ФТА), которая входит в состав Межрегиональной спортивной общественной организации «Федерация Томики Айкидо».
Главный тренер секции ТОМИКИ АЙКИДО (Московской ФТА).
За период тренерской деятельности воспитал более 15 победителей и призеров
Чемпионата России в различных возрастных категориях.
1. Проведение тренировок в детских и взрослых группах.
2. Формирование сборной команды и участие в соревнованиях.
3. Аттестации спортсменов на спортивные разряды.
4. Формирование программы обучения спортсменов.
5. Формирование тренерского состава.
6. Распределение задач и программы обучения среди инструкторов айкидо.
Тренерский стаж с 2011г.
Записаться к тренеру
Баранова Владлена
Финалистка и победительница конкурсов по восточным танцам.
Спортивные бальные танцы
Чемпионка России по спортивным бальным танцам (латиноамериканская программа, 2011 г.).
«А»-класс по европейской программе (2010 г.).
S-класс по латиноамериканской программе (2011 г.).
Участие в мероприятиях:
Финалистка международных турниров по спортивным бальным танцам (латиноамериканская программа, 2011-2012 гг.).
Занимается спортивными бальными танцами с 2003 года.
Спортивные бальные танцы
Чемпионка России по спортивным бальным танцам (латиноамериканская программа, 2011 г.).
«А»-класс по европейской программе (2010 г.).
S-класс по латиноамериканской программе (2011 г.).
Участие в мероприятиях:
Финалистка международных турниров по спортивным бальным танцам (латиноамериканская программа, 2011-2012 гг.).
Занимается спортивными бальными танцами с 2003 года.
Записаться к тренеру
Специализация нашего клуба:
► Аэробные, анаэробные, круговые, тренировки;
► Коррекция фигуры за счет снижения жирового компонента;
► Набор мышечной массы;
► Составление индивидуальных тренировочных программ, исходя из физических возможностей и уровня подготовленности клиента
► Консультации по сбалансированному рациональному питанию ( расчет кбжу, полное или частичное ведение клиента, помощь в выборе продуктов, составлении меню и режима питания,
индивидуальный подход к каждому)
► Тренировки и с женщинами, и с мужчинами на результат;
► Психологическая поддержка и положительные эмоции в подарок ☻
► Аэробные, анаэробные, круговые, тренировки;
► Коррекция фигуры за счет снижения жирового компонента;
► Набор мышечной массы;
► Составление индивидуальных тренировочных программ, исходя из физических возможностей и уровня подготовленности клиента
► Консультации по сбалансированному рациональному питанию ( расчет кбжу, полное или частичное ведение клиента, помощь в выборе продуктов, составлении меню и режима питания,
индивидуальный подход к каждому)
► Тренировки и с женщинами, и с мужчинами на результат;
► Психологическая поддержка и положительные эмоции в подарок ☻
Запишитесь на первое пробное занятие !
Мы свяжемся с вами в течение часа и подберем дату
Москва, ул. Грина 7 Б
Телефон: +7 (495) 712-23-45
Почта: variantsport@yandex.ru
Почта: variantsport@yandex.ru
